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长期失眠多梦难入睡易醒

好多年了。以前也失眠，但半夜不会醒。自从2年前生过小孩后就经常半夜突然就醒了。就很难再睡着了。胃不好。已经很注意饮食，不吃辛辣的，还是火气大，脸上经常长痘。经常口腔溃疡。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗指导意见不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

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