失眠治疗yhsja优i

你可以在网上找《养生堂》节目，我记得去年的时候，11，12月份我记不得了，有几期是讲中医治疗失眠的。里面有中药配方，还有个什么莲子养心粥《养生堂》节目不错，你可以找找看。

具体的方法，每个人都不一样的，就是引起失眠的原因个体差别很大，你最好找个中医好好脉看看。以上是对“失眠治疗yhsja优i”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！