经常坐着，平时又缺少活动的话，很容易导致血液流通不畅造成不适。可以适当的活动缓解。也可以服用一些活血化瘀的药物缓解。
如果原来只是做X光片、抽血检查的话，建议您来医院骨科做一个腰部的CT或者核磁共振检查确定。
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