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高三学生如何缓解近视

高三学生如何缓解近视您好，我是一名高三的学生。从初二开始戴眼镜，当时是两眼275度，然后逐年增加，去年是两眼525，现在又看不清了。因为在班里坐在后排，看不清黑板很影响学习。但是我很怕再去验光的时候发现度数无节制的增长。请您给点建议。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您现在的情况可能还是视疲劳引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳。适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
祝您身体健康

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