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我是男生。想减肥，屁股大，肚子大

病情描述:我想减肚子和屁股上的肉、怎样才能减下去我1998年。体重160身高172曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:肚子小，屁股小

提问时间：2020-07-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，,还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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