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我这几天减肥吃的特少，瘦的也挺快，可是晚上多喝好多

我这几天减肥吃的特少，瘦的也挺快，可是晚上多喝好多水，也没小便，第二天又胖了几斤，怎么回事？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你的情况那是水分引起的体重增加，建议你晚上不要喝那么多水，对肾脏和心脏是有负担的。意见建议：减肥是要科学性的减肥才是健康的，一味的节食是对身体非常不好的，建议你可以晚上这一顿吃一些水果代替，平时吃一些清淡的食物，并且配合适当的运动。

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