问题分析:你好,根据你说的情况,我考虑应该腹肌有点拉伤,因为有你练腹肌运动在先,后又自己感觉疼痛,再有局部压痛。
意见建议:建议,请你不要着急,应该慢慢锻炼,现在应该休息几天,好了再练。肌肉不会萎缩。应该越来越发达。
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