这种反应是假性宫缩吗问题大吗

最近小腹总是硬硬的。感觉很不舒服。今天早上起来吃早餐还好好的。陪朋友出去逛了一会儿。中午午睡的时候一直硬硬的还伴有腹痛。睡醒了好点了。出去吃了点烫的菜。还有香菜。回来小腹还是硬的伴有腹痛。晚上稍微好点了。小腹不紧了。但是出去一趟回来。现在小腹硬还是轻微腹痛。网上查了下。说是假性宫缩。但是我这几天有点频繁。每天几乎都会有以上症状。也不知道到底是怎么回事。