我有点胖想减肥外用减肥药管用吗

问题分析：您好，建议您控制体重尽量别使用减肥药，容易导致低血糖，肝肾功能损害，内分泌紊乱，月经不调，不孕不育等，并且容易反弹。

建议您通过控制饮食和运动来控制体重。意见建议：建议合理，均衡，规律饮食，多重富含植物纤维食物，比如苹果，红薯。多次五谷杂粮，少吃高脂肪食物，比如蛋糕，奶油油炸食品等。

积极进行体育锻炼。推荐游泳，跑步。切忌暴饮暴食，需要持之以恒。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼