樱桃的营养价值很高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾等,且其维生素A的含量比苹果高出四到五倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
并且,若孕妇有贫血的情况,可以通过吃樱桃缓解。但是,每天吃樱桃不应超过三斤、每小时不应超过十颗以避免引起铁中毒或氰化物中毒。
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