你好,是糖尿病的症状,这样的情况尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。健康指导意见建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。
但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐
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