你好！我一到冬天和春天就头晕

您好，引起头晕的原因有很多，常见于血压异常、贫血、低血糖、颈椎病等，疲劳及睡眠不足也会导致头晕。建议到正规医院检查血压、血糖、血常规、颈椎片，结合临床症状有助于诊断。

平时注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累和情绪波动，注意劳逸结合，均衡营养，适当锻炼身体，提高机体免疫力。祝您健康幸福。