人因为心情不好总是感冒怎么办.一年四季都

您好，这个提高抵抗力是很简单的，

一、戒除一些不良的习惯，比如抽烟喝酒什么的，

二、养成良好的生活习惯，早睡早起，

三、营养要跟上。,

四、要保持乐观积极的生活态度，然后多和朋友交流，

五、多锻炼，这个也是必要的，可以增加身体的各个的机能，

六、如果还不行，吃点中药调理就好，就是这样，愿您健康幸福