你好,根据你所描述的情况有可能是腰椎病或者是腰肌劳损等因素引起的。指导建议:平时要注意休息,不能过于劳累,注意不要久坐后换药,建议贴关节止疼膏,口服布洛芬胶囊进行治疗,必要的时候建议去医院拍片检查一下病因,对症治疗
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