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尊敬的医生:您好!最近半年心里一想起以前的一些事情

尊敬的医生:您好!最近半年心里一想起以前的一些事情,心里总是充满了怨恨.有时竟半夜半夜睡不着.我知道和自己工作上的一些事有关,但总是控制不住自己去想.本来我就不喜欢和别人交往,现在除了在办公室干好自己的工作外,就是整天把
提问时间:2020-06-22
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    自信人生二百年,回当击水三千里.给自己定一些近期的易实现的目标,然后一步步去完成,从一个成功走向更高的成功,步步为营,你就会找到自信,找到成功的捷径. 自强,作为一个男子汉,你怕什么呀,世界上没有人们不可征服的山,只要坚持不懈,努力去面对生活中的酸甜苦辣,搏击生命的暴风雨,那才是一个合格的你呀. 再有就是多读些书呀,看看报纸或电视呀,拓展你的知识面,腹有诗书气自华,只要积累了足够的知识,那么你跟人说话就有了底气啦. 多笑一笑,为人处世宽容一些。

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