头痛、犯困、恶心

根据您的叙述，您的情况是湿邪困脾,也可以说是胃肠型感冒。您必须积极的治疗。以免病情发生不利的变化。

1、可选用参苓白术散、平胃散、藿香正气散等。

2、注意饮食卫生，不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

3、好好休息。

4、如果感觉很不舒服可以去医院静脉点滴用药治疗。