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没有颈椎病用预防吗

我家族里面有人得颈椎病，我现在还没有，这种病还没有得的时候用预防吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病是因长期伏案导致的颈椎疾病，在没有颈椎病之前也是需要预防的。颈椎的保养不是一朝一夕就能完成的事情，需要长期的坚持和选择适合自己的办法，养成良好的生活习惯，在工作和生活中适当的进行休息也是颈椎保健的一个必要环节。

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