你的问题考虑是中医的肾虚，不能制约水液，水湿泛滥，出现的腰痛、浮肿。我建议你吃金匮肾气汤加减：补肾利水。山芋、山药、熟地、附子、肉桂、车前子（布包）、牛膝、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄芪。
你找中医，就用这些加减治疗。少吃盐。
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