玛珈跟牛膀和枸杞能一起泡吗

问题分析：你好，据我了解，玛珈的功效是提高自身免疫力，调理内分泌，改善睡眠。枸杞子的功效是补肝肾，明目，补血。牛膝的功效是活血祛瘀,补肝肾,强筋骨,用于腰膝酸胀。

意见建议：你好，你想明目降火清肝的话，可以使用枸杞子，菊花，栀子，柴胡，泡水可以起到一定疗效，平时适量运动，清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，晚上不要熬夜，平时补充点维生素，晚上不要熬夜。