问题分析：您好，您描述的情况，考虑如总是出汗多的情况，可能是有脾气虚的情况，建议平时可注意尽量少吃辛辣刺激，避免剧烈运动，过度疲劳，可服用参苓白术丸或是健脾丸等药物调理。
意见建议：建议注意保暖休息，避免过度疲劳，熬夜，剧烈运动，清淡饮食，避免辛辣刺激。
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