你好，通过你的描述，主要是考虑为肝气不舒和消化不良有关系的！也有可能属于心气不足引起的，可以采取中医方法来治疗。
建议你可以口服舒肝健胃丸和逍遥丸，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，最好还是去中医院，辩证后服用汤药来治疗，可以配合着针灸调节，平时一定注意别熬夜。
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