我左脚后跟上凹一点的地方疼

病情分析：你好你的情况很符合跟腱炎，就是跟骨以上的部位，跟腱的附着点处，受凉或者劳累后出现的无菌性炎症，出现水肿疼痛。指导意见：治疗主要是

1.休息：必须的休息特别重要

2.物理治疗：局部热敷、电疗可以控制炎症，使炎症在良好的环境下治愈。

3.药物包括消炎止痛药，消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射（封闭针），但有副作用，所以建议不要超过2次.