糖尿病人可以吃罗汉果吗

由于罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的200倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病和肥胖症。同时，罗汉果含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

罗汉果的甜味物质主要是甜甙类，也是糖尿病和高血糖人群的理想甜味代替品。糖尿病饮食强调的是总热量控制和营养均衡，吃罗汉果有一定好处，但一定要注意不要过量。