葡萄干具有改善贫血，抗氧化、缓解疲劳、促进排毒的功效，而且葡萄干中含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸和多种矿物质。
经常吃葡萄干的话，可以补充身体所需的一些营养物质和维生素，而且能够促进排毒，可以起到美容养颜的作用，对于睡眠不好的患者可以改善睡眠质量。
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