孕妇缺锌吃什么？

孕妇缺锌可以选择多吃鱼肉和海产品，如果对鱼虾过敏，最好不要使用，就可以选择鸡蛋黄或者是动物肝脏，也可以达到补锌的效果。

缺锌就是由于长期挑食所引起，在怀孕期间最好不要私自服用药物，以免影响到腹中胎儿生长发育，平常最好多吃丰富营养多元化的水果和蔬菜，也要补充一些叶酸。