戒烟过程中头晕是怎么回事？

。您好，您戒烟时会产生头晕的感觉，说明您已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂，这就是为什么抽烟能和喝咖啡一样提神醒脑。

你习惯了烟给自己带来的这种神经欣快感，所以戒断时会产生头晕等中枢神经系统反应。如果想防止这种头晕，可以在戒烟时吃颗木糖醇之类的，让自己保持清醒，长期坚持，会成功戒烟的。