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心烦紧张怎么办

我刚毕业，现在不想去工作，就觉得特别的心烦，紧张，对生活也失去了激情感，很害怕以后步入社会，我该怎么办？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心烦紧张可以去找心理医生疏解一下心理压力，因为现在的这种状态也是一种正常的状态，对未来的迷茫和不确定，四年的大学生活马上就要结束了，要面临一个全新的环境，这种压力不亚于高中毕业面临大学。

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