问患者提问

运动配合左旋肉碱效果明显吗

我生宝宝生的胖了有20斤，现在宝宝不吃奶了，我就买了点左键肉碱减肥药来吃，平时我还会做些运动，这些会有效果吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

左旋肉碱是运动减肥类补剂，配合运动会有一定效果的，左旋肉碱配合运动最好在半个小时以上，因为肉碱主要通过锻炼来加速脂肪消耗，并且运动要以有氧运动为主。

相关问题