问患者提问

产后五个月，怎么减去腰上和臀部的坠肉？

怀孕前腰上和肚子上一点坠肉都没有，1.7尺的腰围，现在发现不光是肚子上有救生圈样的肉，腰的两侧也有两块，臀上的肉也好多哦，穿2.3的腰围了。没怀孕前88斤，现在102斤，是不是长胖的原因？怎么减去腰上和臀部的坠肉？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好根据你以上所述，女性在孕期腹部逐渐变大，腹部皮肤松弛，脂肪堆积，产后大约需要6个月才能逐渐回复。建议在哺乳期不要节食减肥，注意营养均衡，可以通过活动，腹部锻炼，从而达到有效的腹部减肥效果。

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