腿肚老抽筋，有时还会刺痛

这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现，很可能是得了高血脂，症状初期喝保健茶能起到调理好的处，清楚多余氧化酸败的脂肪，调节血脂。

平时饮食清淡一些，少吃高脂、高糖、高盐的食物，爱喝酒的要戒掉，不要吃油煎、炸、烤、熏的食物，喝保健茶是不错的选择，每天泡一泡，也能满足身体对水分的需要。