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用什么泡水喝养肾强肾

我就平时就爱喝点各种东西泡的水，完了最近这个身体总是腰膝酸软的，我想问问用什么泡水补肾壮阳？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

壮阳补肾可以在热水中放一些红枣：在放红枣的过程中可以加入少许红糖，这样即补血又补气，也助阳补肾。也可在水中放一些花茶，花茶生津益气，养肝明目，壮阳补肾，有安神助阳之功效。

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