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皮肤如何保湿补水

我是女的，36岁。我最近一段时间以来自己皮肤特别的干燥，想了解一下在护肤这方面应该怎么去进行保湿和补水？有什么好的方法？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤缺水要保证每周两次的补水面膜能够对抗皮肤干燥。也可以随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法。
另外补水后，还要用上保湿的乳液，锁住水分。注意均衡饮食补充各种维生素。

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