四肢无力，乏力无劲，精血不足，要吃什么

如何判断是阴虚、还是阳虚呢？肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。

肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。

附桂地黄丸：熟地、山茱萸、山药、丹皮、茯苓、泽泻、附子、桂枝。用以治疗肾阳虚引起的腰痛脚软，少腹拘急，小便不利，或夜尿频多，阳痿早泄，水肿等。