感冒可以吃羊肉吗？

感冒时可以适当吃羊肉，如果伴随发热时不建议吃。感冒时机体免疫力、抗病能力降低，应该适当补充蛋白质、维生素等营养物质，可以适当吃些肉类。

羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁元素等微量元素，可以增强体质，提高抗病能力，比较适合体弱胃寒者食用，感冒期间食用有利于促进疾病恢复。

但是羊肉性偏温，有发散功能，发热时不建议食用。