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问患者提问

老是上火怎么回事？常常是吃点辣的就喉咙能疼上好几天，我想请问一下老是上火怎么回事？

我最近一段时间不知道为什么经常上火，常常是吃点辣的就喉咙能疼上好几天，而且还咳嗽。我想请问一下老是上火怎么回事？

提问时间：2020-08-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老是容易上火，有可能是气候干燥导致的，或者是平时的生活和饮食习惯不太好也会引起上火。建议平时首先要多喝白开水，每天要喝够1.5升到2升左右，保持身体水分充足，也能加速新陈代谢。
另外就是饮食最好以清淡为主，烹调方式以蒸煮为佳，这样可以有效预防上火。

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