肾阳虚的人平时要注意什么？

您好肾阳虚表现是腰酸腿酸畏寒肢冷头晕面色白；阳痿早泄大便久泄水肿等所以治疗应该是温阳益气为主的饮食上避免生冷食物食物宜吃温性的比如羊肉 生姜 当归 炖服避免受寒注意保暖；

中药补肾桂附地黄丸 龟龄集常用的中药、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊等穴位按摩一般按摩脚心涌泉或者两腰侧肾俞经过调理可以恢复希望我的回答对您有所帮助