您好，饥饿时血糖降低，低血糖会引发面色苍白、心慌，出冷汗，手脚冷，手颤、腿软、周身乏力，可在进食后缓解。您的体重是64KG,身高160，体重有些超标，可适当的减少体重。
如果经常出现这样的情况，建议随时带甜食，也要合理饮食，不要长时间不进食。建议经常检测血糖。
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