戒烟的第一个好处是让呼吸更加顺畅，味觉变得更加敏感。如果一个人吸烟很长时间，他的味觉是一个很大的障碍。口中长期吸烟的症状非常严重。
另外，牙齿不会是那么黄和黑。过一段时间它会慢慢变白。吸烟对人体皮肤也有一定的伤害。
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