孩子吃什么长个

您好，要给孩子吃一些能够促进生长激素的东西，因为毕竟孩子长高的重点还是在生长激素上面。为孩子供应充足的蛋白质。因为蛋白质可以让体内多余的脂肪燃烧掉，减轻体重，而且可以增加孩子的身体抵抗力。

如，小麦，面粉，豆类等都是含有蛋白质丰富的食物。应该让孩子吃一定量的肉类，鱼，虾等。