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问患者提问

站立或走步稍长时间就感觉腰部酸胀。

腰椎向右侧弯曲，第3，4腰椎前缘不同程度变尖，椎间孔无变形，椎间隙不窄，腰椎骨质增生，腰椎侧弯想得到的帮助：请问腰椎侧弯能做瑜伽吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况属于腰椎骨质增生，有的没有症状，有的着凉劳累后引起疼痛。疼痛时候最好减少活动，制动休息，用热毛巾热敷热敷，适当揉揉。
平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰。可以适当活动。

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