我的心率58下，但一着急了，一动了，感觉就得100

病情分析： 正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右（60—100次/分之间）。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。

成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种。生理性心率过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体力活动、食物消化、情绪焦虑、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。

意见建议：建议做个心电图检查看看。排除心脏、血管方面（如高血压，心脏病）的疾病。避免劳累,避免熬夜,禁烟酒,平时低盐低油脂低胆固醇饮食。

保持安定情绪。