例假期间用凉水洗衣服手关节疼

经期要注意保暖，避免寒冷刺激，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。指导意见如果是因为经期受凉的原因，一般休息一段时间就会好的，经期不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

如果一直不见好转的话，建议最好去医院详细检查一下，看是否是其他关节性疾病。