你好，你的情况，是劳累的原因，建议注意休息，不要吃生冷的食物。孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降。
很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实是没有必要的。补充钙质，多吃虾皮、豆制品等。另外，瘦肉和深绿色蔬菜也要均衡摄入。
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