你好，根据你的描述，考虑是风寒感冒所致。治疗原则是辛温解表，宣肺散寒，可以喝点姜汤或者风寒感冒颗粒口服或者予中药荆防败毒散加减水煎服。
建议感冒期间要多饮水，平时要加强体育锻炼，加强营养，增强体质，预防感冒。
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