后背到腰两边疼，脖子酸痛

病情分析：你好，根据你的描述，你这个是因为平时活动量很少。然后经常的玩手机，玩电脑，经常的低头学习引起来的。指导意见：你这个是因为平时活动量很少。

然后经常的玩手机，玩电脑，经常的低头学习引起来的。平时少玩手机，少玩电脑，多活动一下。然后可以到药店去买点云南白药喷剂喷一喷，揉一揉，慢慢就会好的。