小儿上呼吸道感染,可不可以吃肉

小儿上呼吸道感染,可以吃肉。肉类事日常重要的优质蛋白来源，同时提供的还有维生素B族、维生素A、微量元素等。所含有物质参与人体多种功能活动，是人体每天所必需。

由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在70克以内，红肉搭配禽肉各占一般为准。同时搭配大豆制品食用，调节氨基酸种类比例增加作用。