问患者提问

吃什么可以强健筋骨

最近，我的岳父的身体不是很舒服。我的岳父一直说他的手脚是不利的。毕竟，他还年轻，而且他不是这样的情况。他想给他买些强壮的骨头。给他吃点东西，我可以吃什么来加强我的骨骼？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于手脚外观不太灵活，骨质疏松，可以检查医院骨科检查薄膜，检查微量元素，如果钙不足，可以补充钙，注射降钙素，避免过度活动，避免关节损伤，平时可以喝骨汤，或者需要参加野外活动，不建议长时间坐，可以加入含有钙的食品。

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