问患者提问

月经期间可以喝牛奶吗？晚上睡觉前喝牛奶会

你好，医生，请问月经期间可以喝牛奶吗？是这样的，最近有点失眠，听说睡觉前喝点热牛奶可以促进睡眠质量，但是又怕长胖，所有想请问下，月经期间可以喝牛奶吗？睡觉前喝牛奶会长胖吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般是可以的啊，建议你饮食均衡，注意保暖啊，不要受寒啊，月经期间注意不要吃冷的食物，注意休息，喝点红糖水啊，建议你饮食均衡。

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