干灵芝怎么吃效果最好？

推荐几种靠谱的灵芝吃法：

1、用灵芝泡水喝：可以把灵芝剪成一些小碎块，然后放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，你可以边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可以冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎然后倒入罐内，加水，然后像煎中药那样熬水服用，通常情况下，只需要煎服3~4次。也可连续用水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉：不惯是猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。