问患者提问

腰局部酸痛，没有具体痛点

学生练舞蹈动作时，长期腰部动作导致的，一个月了想得到的帮助：这种情况严重吗？有什么简单治疗方法

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

从你的描述看可能是腰肌劳损，属于疲劳损伤或者扭伤引起的。建议避免重力，局部热敷或者外用膏药。尽量避免辛辣刺激饮食。

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